去年写年终总结的时候，我有个弟弟给我留言，说姐姐你的执行力太强了。表面上看，他说的很对，我做了很多事，又学这个，又学那个，还工作养娃锻炼身体。似乎确实是执行力很强。但我也有一点疑惑，因为我并没有在生活中感觉到“执行力强”这几个字所对应的那种硬扛的感觉。
今年我砍掉了一些学习的项目，锻炼也相对减少了一点，工作变多了很多，带娃还在勉强维持。当我做出这些调整的时候，是不是意味着我的执行力就不强了呢？是不是意味着我就变得懒惰或者迷茫了呢？
当然，我的答案是否定的。因为只有我自己知道，为什么要做出这样的选择。往后还可能推翻这个选择，再做出不一样的新选择。但无论如何，最重要的是自己知道。
这种自己知道的自信和对应的执行能力，是怎么来的呢？难道是天生笃定或者性格使然吗？也并不是，而是一路上摔摔打打，跌跌撞撞，慢慢调整，选择出来的一条路。
高中的时候，我有2年的时间，是没有办法好好学习的，因为当时我很脆弱。每天晚上自习课的时候，别人在复习，在写作业，我在写日记，写到一半的时候，抬头望望周围安静低头做作业的同学，我感觉到非常的孤独，又因为我只有晚自习的这点时间，我才能够全然地关注自己的内心感受，通过书写，给自己一个处理内心困惑和痛苦的时间、空间，也因此感到很治愈。
当时青春期的痛苦，来自于对家庭和人际关系的迷茫，对自己价值的迷茫，对是否有人爱我的迷茫，是一种不安全感，不确定感，刺痛感，以及漂浮的恐惧感。
即便是在一个重点班，在一个老师和同学都全力关注学习的时候，我依然内心有很多痛苦需要处理，每天晚上消耗1-2个小时的自习时间。
我想起现在我所带的高中生，他们出现状况不太稳定，学不下去的状态，或者拖延，或者心在曹营心在汉的发呆，也不是不可理解的，因为他们和当时的我一样，后台开了太多的系统。
一个内心长期不安的人，学习的时候其实是分裂的。一部分大脑在处理题目，另一部分大脑在处理恐惧、羞耻、委屈、孤独和自我怀疑。一个情绪稳定、内心有安全感的人，他学习的时候，注意力主要可以放在学习上。老师的指导，自己做错的题，看不懂的知识点，都只是练习场上发生的反馈，能坦然处理。
到了高三，环境逼着我不得不往前走。周围竞争很激烈，我也知道自己不能再一直沉在情绪里。再加上舍友给了我一些帮助，听我讲自己的痛苦和困惑，给予我安慰，给予我精神上的支持，我才慢慢把一部分注意力拉回到学习上。但这并不意味着我突然变好了。我的系统终于在高三的最后阶段凑齐了一些支撑点：外部竞争带来的方向感，朋友提供的情绪支持，还有现实压力带来的紧迫感，也是一种幸运。
后来进入亲密关系，到大学去学习，谈恋爱了，我又开始寻找安全感。天然地被一个非常开心快乐阳光的男生吸引，因为他身上似乎没有一点悲伤，没有一点纠结，没有一点不安全的迹象。但是我知道，他不了解我，也不知道我内心的痛苦，我也无法跟他谈论仿佛是对他来说是另一个世界的东西。我像是短暂地跑到阳光底下，吸收一点能量的人，最终还是要回到自己的阴暗寒凉的小角落。
大学毕业了，开始找工作，发现自己可能根本没法在这个世界上生存，由此产生了深深的恐惧，此时我不仅寻找的是情感上的安身之所，还在寻找一个现实的安身之所。我希望有一个人，有一个地方可以稳定地接住我，让我觉得自己不是孤零零的，让我有稳定的感觉，渴望一个安定的家。但问题是，一个人在溺水的时候，往往没有能力判断自己抓住的到底是什么。我以为自己抓住的是救命稻草，后来才发现，很多时候我抓住的只是另一个溺水的人。
从2016年到2023年，7年浮浮沉沉的岁月，基本上就是在谈恋爱，寻找合适的人，治愈自己的内心创伤，选择一份可以安身立命的工作，选择一个宽容有抱持性的工作环境的过程。这个成长过程很痛苦，痛苦到我终于走出来之后，感觉自己像是从泥地里爬出来的一样。
从把自己依附到某一个人身上，寻找安全感，变成理解自己，理解成长的过程发生的痛苦，理解自己的安全感需求，找一个合适的，情绪稳定的伴侣的过程。
从尝试一份份的工作，不断地变换职业方向，到最终明确什么样的工作能给自己带来心流、带来能量和意义，到最后不断选择合适的平台，友好和宽容的工作伙伴，一层层突破能力瓶颈，抓住机会，建立信誉、信任关系和稳定工作系统的过程。
从疏离的人际关系，到养一只小狗，到养一个小孩，用最纯真的生命互动，让自己重新建立对他人的信任，重新理解什么是真正的爱。
一个人的生活不是一张照片，也不是一个视频片段，也不是一篇文章。外界看见的往往只是结果：你现在有怎样的家庭、工作、收入、状态、关系。但真正支撑这些结果的，是那些看不见的东西，是挫折和摔打之后长出来的经验和判断能力。
比如，我开始能够清晰地识别什么样的环境在消耗我，而不再硬撑；我能从过去错误的关系里总结出模式，不再重蹈覆辙；我能坦然地承认自己需要安全感，而不是假装无所谓地硬扛。我学会在情绪崩溃后挣扎着重新站起来；我学会在工作里不断摸索，去交付价值、建立信任；学会把外界的评价和自己的判断分开，不再只是被动地承受生活砸过来的一切，而是在生活里慢慢筛选、主动调整。
不是说我懂得了一切，而是慢慢在挫折和爬起来的过程中，一次次地加深对自己的理解。
有时候我会觉得，这很像做数学题。如果一道题做对了，但我不知道自己为什么做对，我不会真正有安全感。下次遇到类似的题，我还是会慌。但如果我知道这道题考的是什么，知道为什么不能那样做，知道自己错在哪里，也知道正确路径是什么，我就会稳定很多，生活也一样。
真正的安全感和自信，可能不是拥有一个永远不会变化的结果，而是即使外界变化了，也有能力重新搭结构，接纳一个不断变化的自己和不断变化的选择。虽然弟弟说姐姐你执行力好强是一句夸赞，我也很开心他的认可，但我心里明白，这一切的背后，究竟经过怎样的摔打、校准与成长。